Lets Sing Together

oke...mulai sekarang,aku bakal lebih ngasih banyak tips sehat buat pembaca semua.Yang aku ambil dari berbagai sumber terpecaya.
Kenapa ? karena hidup sehat itu penting.sebagai tabungan masa depan.jujur,awalnya menjalankan pola hidup sehat berawal dari motivasi pengen ngurusin badan.well,tapi lambat laun,udah berbalik arah.aku gag cuma pengen ideal,tapi sehat.karena sehat itu mahal.sakit lebih lagi.
oke,first..gw bakal kasih tips tentang pentingnya menyanyi.berhubung ini hobby ku,jadi aku share aja ya apa saja manfaat secara kesehatan buat readers semua yang suka menyanyi. :)

Menurut Dr. Mehmet C. Oz, menyanyi ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan. Ini dia:

1. Menurunkan tekanan darah. Ketika kita menyanyi, emosi surut dan itu
mendorong tekanan darah ke posisi normal.
2. Meningkatkan hormon oxytocin yang mendorong rasa ‘cinta’ meningkat.
3. Membuat kita bernapas lebih mudah, terhindar dari sesak napas.
4. Menenangkan pikiran dan tubuh, sehingga kita jadi lebih rileks.
5. Membantu proses pemulihan penderita stroke. Bicara akan sulit
dilakukan penderita stroke. Tetapi bergumam dan menyanyikan lagu akan sangat membantu memulihkan otot –otot bicara.